Lifestyle

തികച്ചും നാടന്‍ രീതിയില്‍ ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ചു തയ്യാറാക്കുന്ന ഒരു പാനീയമാണ് പാനകം.ഏലക്കായ, ശര്‍ക്കര, തുളസി, ജാതിക്കുരു എന്നിവയെല്ലാം തന്നെ ചേരുവയായുണ്ട്.ഒരു കാലത്ത് വീട്ടില്‍…
Read More...

പഞ്ചസാരയുടെ പരക്കേ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന ദോഷഫലങ്ങള്‍ പരിഗണിച്ച് ചിലരെങ്കിലും ഇതിന് ബദലായി ശര്‍ക്കര ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ ഏതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് എന്ന കാര്യത്തില്‍ പല…
Read More...

നമ്മുടെ കൈ നഖത്തിന്റെ കീഴ്ഭാഗത്ത് ചര്‍മത്തോട് ചേര്‍ന്ന് ബാക്കിയുള്ള ഭാഗത്തേക്കാള്‍ നിറ വ്യത്യാസമുള്ള അര്‍ദ്ധ ചന്ദ്രന്റെ രൂപത്തില്‍ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗം കാണാം.ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത്…
Read More...

വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവര്‍ക്കും പലരും ഫ്രീയായി കൊടുക്കുന്ന ഉപദേശമാണ് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ കലോറി കുറയ്ക്കുക എന്നത്. ഈ ഉപദേശം കേട്ട് ഓരോ ദിവസവും കഴിയ്ക്കുന്ന…
Read More...

ആവശ്യമുള്ള ചേരുവകള്‍: മൈദ - 100 ഗ്രാം കോണ്‍ഫ്‌ളവര്‍ - 20 ഗ്രാം ഉപ്പ് - പാകത്തിന് വെണ്ണ - നൂറ് ഗ്രാം (ഉപ്പ് ചേര്‍ക്കാത്തത്) വനില എസ്സന്‍സ് - 1 ടീസ്പൂണ്‍ പഞ്ചസാര…
Read More...

ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലെ ഡിഎൻഎയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായ പ്യൂരിൻ കോശങ്ങൾ നശിക്കുമ്പോൾ വിഘടിച്ചാണ് ശരീരത്തിൽ പ്രധാനമായും യൂറിക് ആസിഡ് ഉണ്ടാകുന്നത്. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ…
Read More...

പോഷക ഗുണങ്ങളുടേയും ഔഷധമൂല്യങ്ങളുടേയും കലവറയാണ് നെല്ലിക്ക. ജീവകം സിയും ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഫലമാണിത്. നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ്, പൊടി, ജാം എന്നിവ കഴിക്കുന്നത്…
Read More...

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായി പലപ്പോഴും താരൻ മാറാറുണ്ട്. തലയോട്ടി വരണ്ടതാകുമ്പോൾ താരൻ വർദ്ധിക്കുകയും, ഇത് മുടികൊഴിച്ചിലിനും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും…
Read More...

രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ സംസ്ഥാനങ്ങളിലൊന്നാണ് ഗുജറാത്ത്. എന്നിരുന്നാലും, ഉത്തരേന്ത്യയിലെ പലർക്കും അതിന്റെ ടൂറിസത്തിന്റെ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. സംസ്ഥാനത്തിന് ഊർജ്ജസ്വലമായ…
Read More...

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും പിടിപെടുന്ന അസുഖങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. ശരീരത്തിലെ പ്രധാന അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നായ കരളിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.…
Read More...